はい、どうも 寒暖差激しく、北海道では最高気温28度最低気温3度なんて地域もある模様 ただでさえ、体力維持が難しい昨今に マスクしてるのが辛くなるような気温上昇 気が滅入ってしまいそう そんな時は、熱い風呂でも入って しっかり寝る それが大事 だけど…